- Seguir un orden lógico (de pies a cabeza o viceversa).

- Las transiciones deben ser lógicas y fluidas. Por ejemplo, NO DEBES realizar un estiramiento en el suelo y a continuación otro de pie.

- Es conveniente realizar ejercicios de movilidad articular entre posiciones estáticas.

- Recuerda a tus alumnos que deben abrigarse para no perder la temperatura corporal.

- Utiliza música relajante o disminuye la iluminación de la sala. Es recomendable finalizar la sesión con alguna técnica de respiración, visualización o relajación.

- Cambiar el tono de voz de enérgico a suave, tranquilo y relajante.